In 3 Stunden Achtsamkeit kennenlernen
In diesem dreistündigen Training lernen Sie die Grundprinzipien der “Achtsamkeit“ kennen. Sie probieren verschiedene Ansätze aus und schnuppern in das Trendthema "Mindfulness" hinein.
von 17 – 20 Uhr
Für alle Interessierten, die auf der Suche nach wertvollen Ressourcen für die Arbeitswelt von heute und morgen sind. Und kennenlernen möchten, warum dies mit mehr Achtsamkeit im Alltag möglich ist.
Für alle neugierigen Kennenlerner*innen, egal ob Führungskraft, Produkt- oder Projektmanager*in, Kundenverantwortliche*r, Mitarbeiter*in oder Teammitglied.
Im Workshop „Achtsamkeit kennenlernen“ lernen Sie:
- sich der eigenen Reaktionsmuster bewusst zu werden,
- Automatismen zu erkennen
- zu aktiver Selbststeuerung zu gelangen.
- Inquiries zur Selbstreflexion
- Atemfokussierung
- Körperarbeit
Dennis Evers
Trainer für Mindful Leadership
Inhaber von www.mindful-luebeck.de
Buchungsoptionen
Option: Individuelles Methodentraining
Training "Achtsamkeit kennenlernen"
- Termine auf Anfrage
- 3 Stunden Workshop
- Methodische Begleitung durch Trainer für Mindful Leadership
- Raumnutzung
- Materialien & Medientechnik
- Getränke, kulinarische Stärkung
178 Euro pro Person zzgl. Mwst.
- Dieser Workshop wird als offenes Format angeboten, d.h. die Teilnehmer kommen aus unterschiedlichen Branchen und Unternehmen.
- Auch als Teamtraining mit 8 bis 20 Teilnehmern exklusiv buchbar.
- Geeignet auch als Introbaustein für einen Strategieworkshop, Workshops im Rahmen einer gesamten Organisationsentwicklung sowie Transformationsprojekten.
- Alle Preise zzgl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
Impressionen
Achtsamkeit kennenlernen